尼崎市の整体で肩凝り・腰痛・膝痛・頭痛のご相談なら【Reco.】へ

尼崎市の整体で肩凝り・腰痛・膝痛の相談なら【Reco.】~肩凝りの原因となるストレス~

尼崎市の整体に肩凝り・腰痛・膝痛の相談をするなら

尼崎市の整体に肩凝り・腰痛・膝痛の相談をするなら

尼崎市整体を営む【Reco.】は、辛い肩凝り腰痛膝痛に関するご相談を承っています。

肩凝りや腰痛、膝痛といった不調は、他人に理解してもらうのが難しい悩みです。そのため、痛みや違和感に耐えながらストレスを抱えている方は、少なくありません。誰にも相談することなく痛みを我慢しながら生活するのは、とても辛いことです。

「相談しても無駄だ」と諦めてしまわず、【Reco.】にご相談ください。

肩凝りの原因となる“ストレス”を溜め込まないために

肩凝りの原因となる“ストレス”を溜め込まないために

ストレスは、身体に様々な悪影響を及ぼします。その影響の一つに「肩凝り」もあります。

♦なぜストレスが肩凝りの原因に?

ストレスが溜まりすぎてしまうと、自律神経のバランスが崩れてしまいます。なぜなら、ストレスホルモンが多く分泌されてしまい、身体や精神を昂ぶらせる交感神経の働きが強くなってしまうからです。

すると、身体や精神を落ち着かせたり、休ませたりする副交感神経がうまく働けなくなってしまいます。そのため、身体はリラックスできずに慢性的な疲労に襲われ、首や肩凝りなどを招いてしまうのです。

♦自分なりの発散方法を

ストレスを感じることからは逃げられません。適度なストレスであれば健康に影響することはありませんので、「溜め込まない」ということが大切なのです。

運動をしたり美味しいものを食べたり、温泉に入ったり音楽を聴いたりと、自分に合ったストレスの発散方法を見つけましょう。また、整体でリラックスした時間を過ごすというのも、ストレス発散方法の一つです。

尼崎市で整体をお探しなら【Reco.】へ

尼崎市で整体をお探しでしたら、辛い不調でお悩みの方を全力でサポートする【Reco.】をご利用ください。

尼崎駅(阪神電鉄)から徒歩7分の場所に所在していますので、アクセスに大変便利です。営業時間は平日20時まで、定休日は日曜に設けています。学校帰り・仕事帰りにでもお立ち寄りください。

なお、完全予約制となっていますので、ご予約はお電話にて承ります。施術へ入る前に、現在の状態を丁寧にお伺いいたしますので、尼崎市にお住まいの皆様の健康生活に貢献できれば幸いです。

お役立ちコラム

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名前 Reco.(リコ)
住所 〒660-0864 兵庫県 尼崎市東桜木町144
TEL&FAX 06-7500-3608
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